-
أعشاب
فوائد الجنكة بيلوبا وأضرارها: نظرة على تأثيراتها الصحية
تُعتبر عشبة الجنكة، المعروفة علمياً باسم Ginkgo biloba، واحدة من أقدم أنواع الأشجار الحية على الأرض، حيث تعود أصولها إلى ملايين…
أكمل القراءة » -
طعام صحي
أربعة أشياء يجب عليكِ ألا تطبخيها في مقلاة الحديد الصب
أحد أكبر المخاوف عند استخدام مقلاة الحديد الصب أو الزهر هو تأثير الروائح الكريهة التي قد تتركها بعض الأطعمة. قد…
أكمل القراءة » -
مكملات
فوائد الكولاجين وأضراره
الكولاجين هو بروتين طبيعي يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على بنية الجسم وصلابته. يشكل الكولاجين جزءًا كبيرًا من الأنسجة الموجودة…
أكمل القراءة » -
زيوت عطرية
فوائد زيت فول الصويا وأضراره
زيت فول الصويا هو زيت نباتي يتم استخراجه من بذور فول الصويا، وهو أحد أكثر الزيوت المستخدمة في العالم. يعود…
أكمل القراءة » -
نباتات وخضراوات
الخضار النشوية: فوائدها وأنواعها
تُعتبر الخضار النشوية من المكونات الغذائية الرئيسية في العديد من الثقافات حول العالم، وذلك لما تتمتع به من فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
نباتات وخضراوات
المغذيات النباتية للتخلص من السمنة: الفيتوكيميكالز ودورها الفعّال
تعتبر الفيتوكيميكالز، أو المغذيات النباتية، مكونات طبيعية تتواجد في مجموعة متنوعة من الأطعمة من النباتات والمنتجات العشبية. هذه المركبات الكيميائية…
أكمل القراءة » -
الاقتصاد والنظم الاقتصادية
التضخم في السعودية: أسبابه وتأثيراته والحلول
التضخم هو مصطلح اقتصادي يشير إلى الزيادة المستمرة في المستوى العام للأسعار للسلع والخدمات. بعبارة أخرى، عندما يحدث التضخم، تنخفض…
أكمل القراءة » -
زيوت عطرية
فوائد زيت القرنفل وكيفية استخدامه وآثاره الجانبية
زيت القرنفل هو أحد الزيوت العطرية المستخرجة من براعم زهور شجرة القرنفل، المعروفة علميًا باسم Syzygium aromaticum. ويعد هذا الزيت العطري…
أكمل القراءة » -
الحبوب والفواكه والمكسرات والخضروات
فوائد التين الشوكي وقيمته الغذائية
يُعتبر التين الشوكي أحد النباتات القديمة التي تعود أصولها إلى القارة الأمريكية، حيث كان يستخدمه السكان الأصليون لعدة أغراض نظرًا…
أكمل القراءة » -
الصحة والعلاج
الطب الهندي القديم: علاج شامل للجسم والروح
الطب الهندي القديم، المعروف بالآيورفيدا، هو نظام طبي تكاملي نشأ في الهند منذ أكثر من خمسة آلاف عام. يهدف هذا…
أكمل القراءة »