الحالات والأمراض
-
جفاف المهبل: كيف يحدث وما علاجه
جفاف المهبل هو حالة يمكن أن تؤثر على النساء في مختلف مراحل حياتهن، وخاصة أثناء وبعد انقطاع الطمث. هذه الحالة…
أكمل القراءة » -
أفضل الأطعمة لمرضى السكري
يعتبر النظام الغذائي المتوازن والمناسب من العوامل الأساسية في التحكم بمرض السكري والحفاظ على مستويات السكر في الدم. في هذا…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل السكر؟
إذا كنت من محبي السكر؛ فأنت لست وحدك؛ لأن العديد من الأفراد يحبون تناول الحلويات مثل البسكويت والكعك وحتى القهوة؛…
أكمل القراءة » -
الأورام الحبيبية: أنواعها وأسبابها وأعراضها وعلاجها
الأورام الحبيبية هي كتل صغيرة من الخلايا المناعية التي تتشكل عادة في المناطق التي توجد بها عدوى أو التهاب في…
أكمل القراءة » -
أهمية الترطيب ودور الماء الحيوي في التغذية
في هذا المقالة، سنتحدث عن أهمية الترطيب ودور الماء الحيوي في التغذية. سنبدأ بتعريف مفهوم الترطيب وكيف يتأثر جسمنا بنقص…
أكمل القراءة » -
كيفية زيادة التمثيل الغذائي وحرق المزيد من السعرات الحرارية 8 طرق طبيعية
التمثيل الغذائي هو العملية التي يحول بها جسمك الطعام والشراب إلى طاقة. كلما زاد التمثيل الغذائي لديك، زادت السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
كيفية إنقاص الوزن بسرعة والحفاظ عليه: 10 إستراتيجيات مجربة
قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً، لكنه ليس مستحيلاً. مع العقلية الصحيحة والنظام الغذائي والتمارين الرياضية، يمكنك تحقيق أهدافك في…
أكمل القراءة » -
كيفية تخفيف أعراض القولون العصبي مع اتباع نظام غذائي منخفض الفودماب
إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي، فأنت تعرف مدى الإحباط والوهن الذي يمكن أن يكون عليه الأمر. قد تعاني…
أكمل القراءة » -
ما هي الجذور الحرة وكيف نحمي أجسامنا منها
الجذور الحرة (Free Radicals) هي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تسبب ضرراً لخلاياك وتساهم في الشيخوخة والمرض. ولكن ما هي…
أكمل القراءة » -
تسعة أطعمة تساعد على خفض نسبة الهيموغلوبين في الدم بشكل طبيعي
إن العيش بأسلوب حياة صحي لا يقتصر على مجرد ممارسة الرياضة والبقاء نشيطاً، بل يتعلق أيضاً بما تضعه في جسمك.…
أكمل القراءة »