الصحة والعلاج
-
من هو أسرع إنسان في العالم، وما هي سرعته؟
في عام 2009، حقق العداء الجامايكي يوسين بولت رقماً قياسياً عالمياً في سباق 100 متر، حيث قطع مسافة السباق في…
أكمل القراءة » -
هل البطيخ يزيد الوزن؟ تحليل متعمق
البطيخ، الفاكهة الصيفية المثالية، ليس علاجًا منعشًا فقط، ولكنه أيضًا موضوع للمناقشات الغذائية. تدور إحدى هذه المناقشات حول تأثيرها على…
أكمل القراءة » -
الدهون الحشوية ما هي وكيف يمكن التخلص منها
تعد الدهون الحشوية (Visceral fat)، والتي يطلق عليها غالبًا الدهون النشطة (active fat)، مصدر قلق صحي كبير مختبئ داخل تجويف…
أكمل القراءة » -
جفاف المهبل: كيف يحدث وما علاجه
جفاف المهبل هو حالة يمكن أن تؤثر على النساء في مختلف مراحل حياتهن، وخاصة أثناء وبعد انقطاع الطمث. هذه الحالة…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص الماء في الجسم
يعتبر الماء جزءًا حيويًا من تركيب جسم الإنسان، ويشكل حوالي 60% من وزنه. إن الحفاظ على مستويات الماء المناسبة ضروري…
أكمل القراءة » -
ما هي الهرمونات؟
الهرمونات هي مواد كيميائية تُفرز من الغدد الصماء في الجسم، ولها دور حيوي في تنظيم العديد من الوظائف الجسدية مثل…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين د للأطفال
فيتامين د هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في صحة الأطفال. يساهم فيتامين د بشكل كبير في…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من حب الشباب في أسبوعين: نصائح غذائية فعالة
تعد مشكلة حب الشباب من المشاكل الجلدية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص، خصوصًا الشباب في مرحلة المراهقة. وبينما…
أكمل القراءة » -
أفضل الأطعمة لمرضى السكري
يعتبر النظام الغذائي المتوازن والمناسب من العوامل الأساسية في التحكم بمرض السكري والحفاظ على مستويات السكر في الدم. في هذا…
أكمل القراءة » -
فوائد الصوديوم وأضراره ومصادره الغذائية
يعد الصوديوم من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من الوظائف البيولوجية داخل الجسم. يساهم في تنظيم توازن…
أكمل القراءة »