الصحة والعلاج
-
ما هو دور الشوارد (الكهارل) في الكيتو؟
في مجال الصحة والتغذية، ظهر النظام الغذائي الكيتوني، المعروف باسم “كيتو“، كخيار جديد للأفراد الذين يبحثون عن إستراتيجية مستدامة وفعالة…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل السكر؟
إذا كنت من محبي السكر؛ فأنت لست وحدك؛ لأن العديد من الأفراد يحبون تناول الحلويات مثل البسكويت والكعك وحتى القهوة؛…
أكمل القراءة » -
الأورام الحبيبية: أنواعها وأسبابها وأعراضها وعلاجها
الأورام الحبيبية هي كتل صغيرة من الخلايا المناعية التي تتشكل عادة في المناطق التي توجد بها عدوى أو التهاب في…
أكمل القراءة » -
ليسيثين البيض: فوائده واستخداماته وأضراره وجرعته
يُعدّ ليسيثين البيض مادة دهنية طبيعية تُستخرج من صفار البيض، ويتكون من مزيج من الفوسفوليبيدات، وهي جزيئات تلعب دورًا هامًا…
أكمل القراءة » -
ما هو الليسيثين وما وظائفه وخصائصه ومصادره وأهميته
الليسيثين هو مادة دهنية طبيعية تلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم. يتواجد الليسيثين في جميع الكائنات الحية، بما…
أكمل القراءة » -
ليسيثين الصويا: الاستخدامات والفوائد والآثار الجانبية والجرعة اليومية
يعد ليسيثين الصويا من المكونات الأساسية في العديد من المنتجات الغذائية والصيدلانية، وهو يستخلص بشكل رئيسي من فول الصويا. يحتوي…
أكمل القراءة » -
هل المكملات الغذائية تعوض عن البروتين الحيواني؟
تتناول هذه المقالة دور المكملات الغذائية في الحفاظ على كتلة العضلات، تحسين جودة الحياة للبالغين النشطين، دورها في تربية الأرانب،…
أكمل القراءة » -
خيارات ذكية للبروتين الحيواني منخفض السعرات الحرارية
في سعينا المستمر نحو تحسين الصحة والحفاظ على وزن صحي، يبرز دور البروتين الحيواني كعنصر أساسي في النظام الغذائي. لكن،…
أكمل القراءة » -
علاقة الدهون الصحية بالطعام الحيواني
تلعب الدهون دورًا حيويًا في تغذية الجسم وصحته، لكن تأثيرها يعتمد بشكل كبير على نوعها ومصدرها. تتناول هذه المقالة الفروق…
أكمل القراءة » -
أفضل 10 أطعمة حيوانية غنية بالبروتين
البروتين عنصر غذائي حيوي يلعب دوراً مهماً في بناء العضلات، وتسريع عملية الشفاء، والحفاظ على وزن صحي. يتوفر البروتين في…
أكمل القراءة »