علوم وتقنية
-
فوائد فيتامين د للأطفال
فيتامين د هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في صحة الأطفال. يساهم فيتامين د بشكل كبير في…
Read More » -
كيف تتخلص من حب الشباب في أسبوعين: نصائح غذائية فعالة
تعد مشكلة حب الشباب من المشاكل الجلدية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص، خصوصًا الشباب في مرحلة المراهقة. وبينما…
Read More » -
أفضل الأطعمة لمرضى السكري
يعتبر النظام الغذائي المتوازن والمناسب من العوامل الأساسية في التحكم بمرض السكري والحفاظ على مستويات السكر في الدم. في هذا…
Read More » -
فوائد الصوديوم وأضراره ومصادره الغذائية
يعد الصوديوم من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من الوظائف البيولوجية داخل الجسم. يساهم في تنظيم توازن…
Read More » -
ما هو دور الشوارد (الكهارل) في الكيتو؟
في مجال الصحة والتغذية، ظهر النظام الغذائي الكيتوني، المعروف باسم “كيتو“، كخيار جديد للأفراد الذين يبحثون عن إستراتيجية مستدامة وفعالة…
Read More » -
ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل السكر؟
إذا كنت من محبي السكر؛ فأنت لست وحدك؛ لأن العديد من الأفراد يحبون تناول الحلويات مثل البسكويت والكعك وحتى القهوة؛…
Read More » -
الأورام الحبيبية: أنواعها وأسبابها وأعراضها وعلاجها
الأورام الحبيبية هي كتل صغيرة من الخلايا المناعية التي تتشكل عادة في المناطق التي توجد بها عدوى أو التهاب في…
Read More » -
ليسيثين البيض: فوائده واستخداماته وأضراره وجرعته
يُعدّ ليسيثين البيض مادة دهنية طبيعية تُستخرج من صفار البيض، ويتكون من مزيج من الفوسفوليبيدات، وهي جزيئات تلعب دورًا هامًا…
Read More » -
ما هو الليسيثين وما وظائفه وخصائصه ومصادره وأهميته
الليسيثين هو مادة دهنية طبيعية تلعب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم. يتواجد الليسيثين في جميع الكائنات الحية، بما…
Read More » -
ليسيثين الصويا: الاستخدامات والفوائد والآثار الجانبية والجرعة اليومية
يعد ليسيثين الصويا من المكونات الأساسية في العديد من المنتجات الغذائية والصيدلانية، وهو يستخلص بشكل رئيسي من فول الصويا. يحتوي…
Read More »