علوم وتقنية
-
خمس فوائد مذهلة للسيلينيوم لبشرتكِ
مرحباً بكِ في الاستكشاف المثير للعنصر الذي ليس ضرورياً للصحة العامة لجسمكِ فحسب، بل يحمل أيضاً فوائد كبيرة لبشرتكِ: السيلينيوم.…
Read More » -
زيت زهرة الربيع المسائية لتساقط الشعر
إذا كنتِ تخططين لاستخدام زيت زهرة الربيع للشعر (Evening Primrose Oil)؛ فقد وصلتِ إلى المكان الصحيح. هنا سوف نناقش جميع…
Read More » -
فوائد شمع العسل للشعر وكيفية استخدامه وآثاره الجانبية
شمع العسل هو منتج طبيعي استخدم لعدة قرون لأغراض مختلفة، بما في ذلك العناية بالشعر. يُنْتَجُ شمع العسل بواسطة نحل…
Read More » -
فوائد الكولاجين للبشرة ولتعزيز صحتك وجمالك
الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسمك، ويلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة الجلد والمفاصل والعظام والأنسجة الأخرى. ولكن…
Read More » -
الأشواغاندا علاج طبيعي للتوتر والقلق، وأكثر من ذلك
الأشواغاندا (Ashwagandha) هي عشبة شعبية استُخدمت لعدة قرون في الأيورفيدا، وهو نظام الطب التقليدي في الهند. تُعرف الأشواغاندا أيضاً باسم…
Read More » -
الإجهاد التأكسدي: كيف أمنعه، وأتمتع بصحة جيدة
الإجهاد التأكسدي هو حالة تحدث عندما يكون هناك خلل بين إنتاج الجذور الحرة وقدرة الجسم على مواجهة آثارها الضارة. الجذور…
Read More » -
فوائد سمك السلمون الصحية، لماذا يجب عليك تناول المزيد من هذا السمك
يعد سمك السلمون من أكثر أنواع الأسماك شعبية ولذة في العالم. لكن هل تعلم أنه أيضاً واحد من أكثر الأطعمة…
Read More » -
كل ما تحتاج لمعرفته حول المكملات الغذائية: دليل المبتدئين
المكملات الغذائية هي منتجات تحتوي على فيتامينات أو معادن أو أعشاب أو أحماض أمينية أو مواد أخرى تهدف إلى تكملة…
Read More » -
جلوتامات أحادي الصوديوم: هل هي مادة سيئة أم لا؟
جلوتامات أحادي الصوديوم (MSG) مُحسِّن للنكهة وليس سيئاً كما يظن البعض جلوتامات أحادي الصوديوم (Monosodium glutamate) هي عنصر شائع يستخدم…
Read More » -
كيفية استخدام الزنجبيل لتحسين الصحة والعافية دليل لفوائد
الزنجبيل هو أحد التوابل التي استخدمت لقرون عدة؛ بسبب فوائدها الصحية العديدة. له خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومفيدة للجهاز…
Read More »