كم من الوقت يستغرق الوصول إلى الحالة الكيتونية؟

متى سأدخل في الحالة الكيتونية؟

سواء كنتِ مبتدئة في الكيتو دايت أو تتطلعين للعودة إلى تخفيض نسبة الكربوهيدرات، فقد تكون لديكِ أسئلة مثل، كم من…