ما هي الكربوهيدرات البسيطة
-
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات البسيطة: ما هي وكيفية تناولها بحكمة
الكربوهيدرات هي واحدة من المغذيات الكبيرة الثلاثة الرئيسة التي توفر الطاقة والمواد المغذية لجسمك. وتتكون من أنواع مختلفة من السكريات،…
أكمل القراءة » -
الكربوهيدرات
الفرق بين الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة
الكربوهيدرات هي واحدة من المغذيات الكبيرة الثلاثة التي توفر الطاقة لجسمك، إلى جانب البروتين والدهون. ولكن ليست كل الكربوهيدرات متساوية.…
أكمل القراءة »