ما هي كمية الدهون التي يجب أن أتناولها في الكيتو دايت؟

ما هي كمية الدهون التي يجب أن أتناولها في الكيتو دايت؟

إن حمية الكيتو تتمحور حول خفض الكربوهيدرات دون التقليل من الأشياء الجيدة في نظامك الغذائي، مثل الدهون والبروتينات. ويبذل العديد…