تطبيق للكيتو دايت

ما هي أهمية امتلاك دفتر طعام في الكيتو دايت؟

بغض النظر عن أهدافكِ الصحية، فلربما تكونين قد سمعتِ أنه يجب عليكِ الاحتفاظ بدفتر يوميات للطعام. لكن ما فائدته بالضبط؟…