لماذا تعد الشوارد مهمة في الكيتو دايت

كيفية الحصول على شوارد كافية في الكيتو دايت

واحد من أكثر التحديات شيوعاً والتي يواجهها من ييتبعون حمية الكيتو: هو الحصول على ما يكفي من الشوارد. فما هي…