إذا كانت لديكِ ندبات حب الشباب أو دمامل السيلوليت التي تجعلكِ تشعرين بالخجل بشأن بشرتكِ، فقد تكونين مهتمة بعلاج يسمى تقطيع الألياف وفي الإنكليزية (Subcision Treatment)، تقطيع الألياف هو إجراء جراحي بسيط يمكن أن يساعد في تلطيف الندبات والتجاعيد الغائرة عن طريق تحرير العصابات الليفية التي تربطها بالأنسجة. في منشور المدونة هذا، سنشرح ما هو العلاج بتقطيع الألياف، وكيف يعمل، وما الذي يمكن توقعه، وما هي فوائد ومخاطر هذا العلاج.
ما هو تقطيع الألياف وكيف يعمل؟
تقطيع الألياف هي تقنية تتضمن إدخال إبرة خاصة تحت الجلد من خلال ثقب صغير في سطح الجلد واستخدامها لكسر الخيوط الليفية التي تربط الندبة أو التجاعيد بالطبقات العميقة من الجلد. هذا يسمح للجلد بالارتفاع وملء الفراغ، وكذلك يحفز إنتاج الكولاجين الجديد في موقع إدخال الإبرة. يمكن لكلا هذين التأثيرين تحسين مظهر وملمس الجلد.
يمكن استخدام تقطيع الألياف الجزئي لعلاج أنواع مختلفة من الندبات، مثل تلك التي يسببها حب الشباب أو جدري الماء أو الصدمة أو الجراحة. يمكن استخدامه أيضاً لعلاج التجاعيد ودمامل السيلوليت. يعتبر تقطيع الألياف الفرعي أكثر فاعلية للندوب المتدحرجة، التي لها حواف مائلة ويمكن تسويتها عن طريق شد الجلد. ولكنه غير مناسب للندوب العميقة، والتي لها حواف حادة وفتحة ضيقة.
عادة ما يتم إجراء تقطيع الألياف الفرعي في العيادة الخارجية بواسطة طبيب أمراض جلدية أو جراح تجميل. يمكن إجراؤها تحت التخدير الموضعي أو بالتخدير العام وذلك اعتماداً على حجم وعدد المناطق المراد علاجها. يستغرق الإجراء عادةً من 15 إلى 30 دقيقة لكل منطقة ويمكن تكراره من ثلاث إلى ست مرات مع أربعة أسابيع على الأقل بين كل جلسة.
ما هي الإجراءات التي يجب اتباعها بعد تقطيع الألياف؟
بعد تقطيع الألياف الفرعي، قد تواجهين بعض الكدمات والتورم والألم والنزيف في المناطق المعالجة. هذه آثار جانبية طبيعية ومتوقعة يجب أن تهدأ في غضون أيام قليلة إلى أسبوع. قد تلاحظين أيضاً بعض التحسن في بشرتكِ فوراً بعد الإجراء، لكن النتائج النهائية ستستغرق عدة أشهر لتظهر كأشكال كولاجين جديدة وتملأ الندوب.
لتسريع عملية الشفاء ومنع المضاعفات، يجب اتباع تعليمات الرعاية التالية للعملية:
- ضعي كمادات الثلج أو الكمادات الباردة على المناطق المعالجة لمدة 10 إلى 15 دقيقة كل ساعة لمدة 24 ساعة الأولى.
- تناولي المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين حسب الحاجة.
- تجنبي الأنشطة الشاقة والتعرض للشمس ولا تشربي الكحول وتجنبي التدخين ومميعات الدم لمدة أسبوع على الأقل.
- حافظي على المناطق المعالجة نظيفة وجافة واستخدمي مرهماً مضاداً حيوياً حسب إرشادات الطبيب.
- ارتدي ملابس فضفاضة لا تحتك بالمناطق المعالجة.
- تابعي مع طبيبك بانتظام وأبلغيه عن أي علامات للعدوى، مثل الحمى أو القيح أو الاحمرار أو الألم المتزايد.
ما هي فوائد ومخاطر تقطيع الألياف؟
لتقطيع الألياف عدة مزايا مقارنة بالعلاجات الأخرى للندبات والتجاعيد، مثل:
- إنه خفيف المعالجة ولا يتطلب أي شقوق أو غرز.
- يمكنكِ معالجة مناطق كبيرة أو متعددة في جلسة واحدة.
- يمكن دمجه مع علاجات أخرى مثل الفيلر الجلدي أو الليزر أو الوخز الدقيق للحصول على نتائج أفضل.
- يمكن أن يوفر تحسناً طويل الأمد أو دائماً في بعض الحالات.
ومع ذلك، فإن لتقطيع الألياف أيضاً بعض المخاطر والقيود المحتملة، مثل:
- قد لا ينجح مع الجميع أو لجميع أنواع الندبات أو التجاعيد.
- قد يسبب تغيرات مؤقتة أو دائمة في لون الجلد (فرط تصبغ أو نقص تصبغ) أو نسيج (تندب أو شذوذ).
- قد يتسبب في تلف الأعصاب أو ورم دموي (تجمع الدم تحت الجلد) في حالات نادرة.
- قد يتطلب جلسات متعددة ووقت تعافي طويل لتحقيق أفضل النتائج.
هل تقطيع الألياف مناسب لكِ؟
يعد تقطيع الألياف خياراً علاجياً آمناً وفعالاً للعديد من الأشخاص الذين يرغبون في تحسين مظهر الندبات أو التجاعيد. ومع ذلك، فهي ليست مناسبة للجميع وقد لا تحقق أهدافكِ المرجوة. لذلك، من المهم استشارة طبيب مؤهل وخبير يمكنه تقييم حالة بشرتك ومناقشة توقعاتك والتوصية بخطة العلاج الأفضل لك.
واحذري من الخضوع لهذا النوع من العمليات عند الكوافيرات؛ لأنه علاج دقيق ويحتاج خبرة واسعة من طبيب تجميل مختص.
ما هي بعض العلاجات الأخرى لندبات حب الشباب؟
توجد العديد من العلاجات لندبات حب الشباب، اعتماداً على نوع الندبات وشدتها وموقعها. بعض العلاجات الأكثر شيوعاً هي:
- علاجات الليزر: تستخدم أشعة ضوئية عالية الطاقة لإزالة الطبقة العليا من الجلد وتحفيز نمو الكولاجين الجديد. يمكن أن تساعد العلاجات بالليزر في تقليل ظهور الندبات السطحية والعميقة، وكذلك تحسين لون البشرة وملمسها. ومع ذلك، يمكن أن تسبب أيضاً آثاراً جانبية مثل الاحمرار والتورم والألم والعدوى والتغيرات في لون الجلد.
- التقشير الكيميائي: تُستخدم المحاليل الحمضية لتقشير الطبقة التالفة من الجلد والكشف عن بشرة أكثر نعومة ونقاء تحتها. يمكن أن يساعد التقشير الكيميائي في علاج الندبات الخفيفة إلى المتوسطة، بالإضافة إلى تقليل تغير اللون والتفاوت. ومع ذلك، يمكن أن تسبب أيضاً تهيجاً والتهاباً وتندباً وتغيرات في لون الجلد.
- العلاج بالإبر الدقيقة أو الوخز الدقيق (Microneedling): يتضمن ذلك إحداث ثقوب صغيرة في الجلد باستخدام إبر دقيقة لتحفيز عملية الشفاء وإنتاج الكولاجين. يمكن أن يساعد العلاج بالإبر الدقيقة في تحسين نسيج الجلد وثباته، وكذلك تقليل عمق وعرض الندوب. ومع ذلك، يمكن أن يسبب أيضاً نزيفاً وكدمات وعدوى والتهاباً.
- الحشوات الجلدية: هي مواد قابلة للحقن تملأ المناطق الضعيفة من الجلد وتجعلها أكثر تناسقاً. يمكن أن تساعد الحشوات الجلدية في علاج الندبات المتدحرجة والعرقية، بالإضافة إلى التجاعيد وفقدان الحجم. ومع ذلك، يمكن أن تسبب أيضاً ردود فعل تحسسية وتكتلاً وعدوى.
هذه بعض العلاجات الأخرى لندبات حب الشباب التي قد تفكر فيها. ومع ذلك، قبل أن تقرري أي علاج، يجب عليكِ استشارة طبيب أمراض جلدية أو أخصائي رعاية صحية يمكنه تقييم حالة بشرتكِ والتوصية بالخيار الأفضل لكِ. يمكنهم أيضاً شرح الفوائد والمخاطر والتكاليف والنتائج المتوقعة لكل علاج.
ما هي بعض العلاجات المنزلية لندبات حب الشباب؟
بعض العلاجات المنزلية لندبات حب الشباب هي:
- جل ألوفيرا: تحتوي الألوفيرا على خصائص مضادة للالتهابات ومبردة يمكن أن تساعد في علاج ندبات حب الشباب وحروق الشمس. يمكنها أيضاً إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة والبكتيريا من المسام المسدودة وتقليل التورم أو الندوب. يمكنك وضع جل ألوفيرا الطازج مباشرة على الندوب وتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه بالماء.
- زيت جوز الهند: زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية التي يمكن أن ترطب بشرتكِ وتحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب. يمكن أن يساعد أيضاً في تقليل ظهور ندبات حب الشباب والعيوب عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين وشفاء الجلد التالف. يمكنكِ تدليك بضع قطرات من زيت جوز الهند على الندبات وتركها طوال الليل. اغسليه بالماء الدافئ في الصباح.
- خل التفاح: يحتوي خل التفاح على أحماض عضوية، مثل حامض الستريك، الذي يمكن أن يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. يمكن أن يساعد أيضاً في تلاشي ندبات حب الشباب عن طريق تقشير الجلد وتحسين ملمسه. يمكنكِ تخفيف خل التفاح بالماء وتطبيقه على الندوب باستخدام كرة قطنية. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء. كرر هذا مرة أو مرتين في اليوم.
- العسل: للعسل خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التئام الجروح والوقاية من العدوى. يمكنه أيضاً ترطيب بشرتك ِوتحسين مرونتها. يمكنكِ وضع العسل الخام على الندبات وتغطيتها بضمادة. اتركيه لمدة ساعة أو طوال الليل واغسليه بالماء الدافئ.
- زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشاي مطهر طبيعي يمكنه محاربة حب الشباب وتقليل الالتهاب. يمكن أن يساعد أيضاً في تفتيح ندبات حب الشباب عن طريق تعزيز تجديد الجلد. يمكنك مزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع نوع من أنواع الزيت، مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز، وتطبيقه على الندوب باستخدام قطعة قطن. اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
هذه بعض العلاجات المنزلية لندبات حب الشباب التي يمكنكِ تجربتها في المنزل. ومع ذلك، يجب عليك دائماً إجراء اختبار البقعة قبل وضع أي مادة جديدة على بشرتكِ لتجنب الحساسية أو التهيج. أيضاً، يجب عليكِ استشارة طبيب أمراض جلدية أو أخصائي رعاية صحية قبل استخدام أي من هذه العلاجات إذا كنت تعاني من حب الشباب أو الندبات الشديدة أو المستمرة.
ما هي بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في علاج ندبات حب الشباب؟
ندبات حب الشباب هي علامات تترك على الجلد بعد التئام حب الشباب. يمكن أن يكون سببها التهاب أو عدوى أو حب الشباب. يمكن أن تؤثر ندبات حب الشباب على احترامكِ لذاتكِ وثقتكِ بنفسكِ، ولكن توجد بعض الأطعمة التي قد تساعد في تقليل مظهرها وتعزز التئام الجلد.
بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في علاج ندبات حب الشباب هي:
- الملفوف: هو نبات أخضر مورق غني بالفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى المعادن مثل المنغنيز والكالسيوم والنحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم. يمكن أن تساعد هذه العناصر الغذائية في تقليل فرط التصبغ، وهو اسمرار الجلد حول الندبة. يعزز فيتامين C أيضاً إنتاج الكولاجين، مما يساعد على إصلاح الجلد وتلاشي الندبات.
- البطاطا الحلوة: البطاطا الحلوة من الخضراوات الجذرية النشوية ذات اللون البرتقالي الفاتح بسبب محتواها العالي من البيتا كاروتين. بيتا كاروتين هو مقدمة لفيتامين A الضروري لصحة الجلد وتجديده. يمكن أن يساعد فيتامين A في منع انسداد المسام وتقليل الالتهاب وحماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.
- الليمون: الليمون هو فاكهة حمضية لها طعم حامض وكمية عالية من فيتامين C. فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات وتقليل الاحمرار وتفتيح لون البشرة. يحتوي الليمون أيضاً على مركبات الفلافونويد، وهي مركبات نباتية لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان. ومع ذلك، لا ينبغي أن يوضع عصير الليمون مباشرة على الجلد؛ لأنه يمكن أن يسبب تهيج وحساسية من الشمس. بدلاً من ذلك، يمكن تناوله في الماء أو السلطات أو الأطباق الأخرى.
- ثمرة البابايا: البابايا فاكهة استوائية لها لحم حلو ومثير. تحتوي البابايا على إنزيمات تسمى غراء وكيموبابين، والتي يمكن أن تساعد في تكسير خلايا الجلد الميتة وتقليل النسيج الندبي. تحتوي البابايا أيضاً على فيتامين C وفيتامين E وبيتا كاروتين، والتي يمكن أن تساعد في التئام الجلد ومنع المزيد من الضرر. يمكن أن تؤكل البابايا طازجة أو توضع كقناع على المنطقة المصابة.
هذه بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في علاج ندبات حب الشباب. يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي متوازن يتضمن الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة إلى تحسين صحة بشرتكِ ومظهرها بشكل عام. تذكر أن تشرب الكثير من الماء، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكر، واستشري طبيبك قبل تجربة أي علاجات جديدة.
كيف أمنع تكون ندبات حب الشباب؟
بعض طرق منع ندبات حب الشباب هي:
- تقليل الالتهاب: من المرجح أن تترك بقع حب الشباب الكبيرة الملتهبة ندوباً خلفها أكثر من البثور غير الملتهبة والرؤوس السوداء. يجب أن يكون هدفكِ دائماً هو تهدئة الالتهاب وتجنب فعل أي شيء يزيد من تهيج بشرتكِ. يجب تجنب التقشير العنيف ومنتجات العناية بالبشرة القاسية.
- لا تضغط على البثور أو تفرقعيها أو تقشطيها: يمكن أن تؤدي فرقعة البثور إلى إتلاف الجلد وزيادة خطر التندب. يمكن أيضاً أن يدخل البكتيريا والأوساخ في الجرح، مما قد يؤدي إلى العدوى والالتهابات. بدلاً من ذلك، استخدمي المنظفات والمرطبات وعلاجات البقع اللطيفة لتهدئة بشرتكِ وشفائها.
- اشربي الكثير من الماء: يساعد الماء على إزالة السموم من الجسم والتخلص من خلايا الجلد الميتة. إبقاء جسمك رطباً هو طريقة بسيطة وصحية وطبيعية للتخلص من السموم من جسمكِ وقد يخفف من حب الشباب والتندب في المستقبل.
- ضعي واقٍ من الشمس: يمكن لأشعة الشمس أن تلقي بظلالها على ندوب حب الشباب. إذا كان نوع عملكِ يعرضكِ لأشعة الشمس لفترة طويلة، فمن الأفضل ارتداء واقي من الشمس. يمكن للواقي من الشمس الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 أن يوفر الحماية المطلوبة بشكل فعال. سيؤدي وضع واقٍ من الشمس يومياً إلى جعل ندبات حب الشباب التي تظهر عليكِ أقل وضوحاً.
آمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة لكِ. إذا كانت لديكِ أي أسئلة أخرى أو كنتِ بحاجة إلى مزيد من المساعدة فلا تترددي في سؤالنا عن أي شيء.
